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多囊卵巢綜合征
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桂圓食療方推薦

2017-11-08 10:13:40      

一、桂圓枸杞雞湯

材料:雞肉400克,桂圓100克,枸杞子25克,鹽4克。

做法:

1、雞肉洗凈,切塊;

2、桂圓去殼;

3、枸杞洗凈浸泡片刻;

4、雞肉塊放入多囊卵巢綜合征的治療方法滾水中焯燙后撈出,沖凈后放入鍋中備用;

5、將桂圓、枸杞一起放入鍋中,加適量水,用大火煮沸;

6、然后再改小火慢燉30分鐘,加鹽調(diào)味即可。

功效:氣血雙補,補虛養(yǎng)身。

二、糖桂圓百合蓮子

材料:桂圓肉50克,百合50克,蓮子50克,白糖50克。

做法:

1、將桂圓肉、百合、蓮子洗凈;

2、將以上三味放入碗中加清水,放鍋內(nèi)蒸;

3、蓮子熟后,加白糖50克;

4、再蒸10分鐘,即可分次食用。

功效:補益心脾,用于心脾虛之心悸、氣短、失眠之調(diào)養(yǎng)。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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