古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
功效： 預防記憶減退、心神不寧、補血養(yǎng)心。
材料：帶殼的干桂圓500克。
作法：
1、將桂圓放在面粉水中泡10分鐘，沖洗干凈。
2、加7杯清水下鍋，水開后轉(zhuǎn)小火煮1小時左右，直到湯汁的顏色變深，大約煮到剩2 杯水時關火。
3、過濾出桂圓水，晾涼后裝瓶，放入冰箱冷藏，可以放5天。
4、每次取半杯，放入隨身杯，直接飲用，或加開水稀釋飲用。
提醒：桂圓殼袪風、桂圓核袪濕、桂圓肉補血，用桂圓泡茶，比較平和，適合日常保健。
（責任編輯：楊綺琴 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
吃錯水果，小心越減越肥！廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周｜老年慢病管理，要吃喝有度！
全民營養(yǎng)周｜“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響？
-
帶殼桂圓茶養(yǎng)心 老人應多喝
-
加7杯清水下鍋，水開后轉(zhuǎn)小火煮1小時左右，直到湯汁的顏色變深，大約煮到剩2 杯水時關火。詳細>>
-
老人多喝帶殼桂圓茶養(yǎng)心
-
茶葉中含有鞣酸，鞣酸會影響人體對蛋白質(zhì)的吸收，若與肉類、蛋類、豆制品、乳制品等食物中同時食用，容易形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物，對于腸……詳細>>
-
金橘桂圓茶
-
營養(yǎng)功效：金橘營養(yǎng)豐富，具有理化痰、開胃消食等功效，能促進更年期女性對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，金橘還可預防色素沉積、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老……詳細>>
-
枸杞桂圓茶的泡法及功效
-
首先杯中放入6克的枸杞，盒10克的桂圓肉，按比例分配放入。在將燒好的沸水倒入杯中，悶泡約10分鐘的樣子即可飲用。詳細>>
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣州市第一人民醫(yī)院風濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】中山大學附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣東省第二人民醫(yī)院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄