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帶殼桂圓茶

2017-11-08 10:11:55      

功效: 預(yù)防記憶減退、心神不寧、補(bǔ)血養(yǎng)心。

材料:帶殼的干桂圓500克。

作法:

1、將桂圓放在面粉水中泡10分鐘,沖洗干凈。

2、加7杯清水下鍋,水開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮1小時(shí)左右,直到湯汁的顏色變深,大約煮到剩2 杯水時(shí)關(guān)火。

3、過(guò)濾出桂圓水,晾涼后裝瓶,放入冰箱冷藏,可以放5天。

4、每次取半杯,放入隨身杯,直接飲用,或加開(kāi)水稀釋飲用。

提醒:桂圓殼袪風(fēng)、桂圓核袪濕、桂圓肉補(bǔ)血,用桂圓泡茶,比較平和,適合日常保健。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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