古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
功效: 預(yù)防記憶減退、心神不寧、補(bǔ)血養(yǎng)心。
材料:帶殼的干桂圓500克。
作法:
1、將桂圓放在面粉水中泡10分鐘,沖洗干凈。
2、加7杯清水下鍋,水開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮1小時(shí)左右,直到湯汁的顏色變深,大約煮到剩2 杯水時(shí)關(guān)火。
3、過(guò)濾出桂圓水,晾涼后裝瓶,放入冰箱冷藏,可以放5天。
4、每次取半杯,放入隨身杯,直接飲用,或加開(kāi)水稀釋飲用。
提醒:桂圓殼袪風(fēng)、桂圓核袪濕、桂圓肉補(bǔ)血,用桂圓泡茶,比較平和,適合日常保健。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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首先杯中放入6克的枸杞,盒10克的桂圓肉,按比例分配放入。在將燒好的沸水倒入杯中,悶泡約10分鐘的樣子即可飲用。詳細(xì)>>
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