紅棗枸杞桂圓茶具有益氣補血、滋補肝腎、養(yǎng)心安神、美容養(yǎng)顏、增強免疫力等功效。 1. 益氣補血：紅棗富含鐵元素，能促進血紅蛋白的合成，改善貧血狀況。枸杞和桂圓也有益氣之效，可增強身體的氣血運行。 2. 滋補肝腎：枸杞能滋補肝腎，對于肝腎陰虛導致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等有一定緩解作用。 3. 養(yǎng)心安神：桂圓具有養(yǎng)心安神的作用，有助于改善失眠多夢、心悸心慌等癥狀。 4. 美容養(yǎng)顏：其中的維生素和抗氧化物質(zhì)有助于清除自由基，延緩皮膚衰老，使肌膚保持光澤。 5. 增強免疫力：所含的多種營養(yǎng)成分能夠增強機體的抵抗力，減少疾病的發(fā)生。 總之，紅棗枸杞桂圓茶是一款具有多種保健功效的飲品，但需注意適量飲用。個體體質(zhì)存在差異，如有特殊身體狀況或疾病，建議在飲用前咨詢醫(yī)生。

紅棗枸杞桂圓茶的作用主要是補氣養(yǎng)血補腎。其中紅棗桂圓有補氣養(yǎng)血的功效，枸杞具有滋補肝腎的功效。紅棗枸杞桂圓茶，主要適合于氣血兩虧，面色萎黃，四肢無力，唇舌色淡等