家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文
糖尿病
掛號科室：內(nèi)分泌科 同類疾?。?a target='_blank'>2型糖尿病糖尿病足1型糖尿病糖尿病腎病糖尿病酮癥酸中毒

紅棗桂圓粥

2017-11-08 09:46:53      

食材：紅棗30克，龍眼干30克，粳米50克，蜂蜜適量。

做法：將粳米淘洗干凈，浸泡15分鐘；龍眼干洗凈，紅棗洗凈、去核；將上述食材放入沙鍋中大火煮沸，轉(zhuǎn)為小火熬煮半小時；加入適量蜂蜜即可。

營養(yǎng)功效：紅棗性溫、味甘，歸脾、胃、心經(jīng)，含有蛋白質(zhì)、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、脂肪等成分。具有補脾益氣、理血安神、護膚美容等功效。現(xiàn)代研究證明，紅棗中含有的維生素P，對于高血壓、糖尿病、高血脂癥有輔治作用。此外，紅棗還能提高人體免疫力，促進白細胞的生成，提高血清白蛋白，對預(yù)防骨質(zhì)疏松癥和貧血有重要作用。

（責任編輯：楊綺琴 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

桂圓阿膠紅棗粥

沸騰后，轉(zhuǎn)為中小火，接著熬煮到粳米快熟的時候，再將在碗中融化的阿膠倒入鍋中，使它與鍋中的粥均勻的混合，之后粳米熟透，就能將桂圓阿膠紅棗粥……詳細>>

桂圓紅棗養(yǎng)生粥

把紅棗去核（這樣的話紅棗皮不會太干，還好吃）；煮至快熟時，把桂圓、紅棗加入，再煮十幾分鐘即可。詳細>>

桂圓阿膠紅棗粥

然后用一個大碗，在里面倒上一點開水，接著將阿膠放入碗中，再倒點白酒，讓阿膠在碗中自然融化。詳細>>

桂圓紅棗粥的功效

桂圓具有補血安神，健腦益智，補養(yǎng)心脾的功效，對于身體精神虛弱，失眠，記憶力減退的人有極佳的效果。紅棗可以寧心安神、益智健腦、增強食欲。選……詳細>>

大棗桂圓粥做法

此粥有健胃益脾、安神補血的功效，含有豐富的碳水化合物和較多的維生素B2、維生素C、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，產(chǎn)婦食用有利早日康復。詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 濮先明

  • 張帆

  • 張惠杰

  • 池蓮祥

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]