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桂圓阿膠紅棗粥

2017-11-08 09:36:50      

桂圓阿膠紅棗粥

主要食材:阿膠、桂圓、紅棗、粳米、白酒等。

烹飪方法:1、將粳米、桂圓和紅棗用流水沖洗干凈,粳米需要提前浸泡四個(gè)小時(shí)左右,然后盡量瀝干水分。

2、然后用一個(gè)大碗,在里面倒上一點(diǎn)開水,接著將阿膠放入碗中,再倒點(diǎn)白酒,讓阿膠在碗中自然融化。

3、桂圓去掉外殼和內(nèi)核,紅棗需要去掉內(nèi)核。然后鍋內(nèi)加入適量的清水,將紅棗、桂圓肉、粳米加入鍋中,用大火將之煮沸。

4、沸騰后,轉(zhuǎn)為中小火,接著熬煮到粳米快熟的時(shí)候,再將在碗中融化的阿膠倒入鍋中,使它與鍋中的粥均勻的混合,之后粳米熟透,就能將桂圓阿膠紅棗粥起鍋了。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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