家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文

豬血和豆腐一起吃的做法

2017-11-08 09:25:36      

豬血和豆腐一起吃的做法

豆腐豬血湯

材料:豬血100克,豆腐200克,紅棗30克。

調料:蔥花、姜片、食用油、胡椒粉、香油、鹽各適量。

做法:

1、將豬血和豆腐洗凈,切成方塊。

2、在鍋內放入6碗水加入紅棗,先用大火煮開,轉小火煮15分鐘,再轉大火滾沸水,放入豬血及豆腐,待煮滾后加鹽調味即成。

3、撒入蔥花、黑胡椒粉、香油等調料提味。

豬血燒豆腐

材料:豬血100克,豆腐200克,蒜苗30克

配料:蔥花、姜蒜、食用油、胡椒粉、味精、鹽各適量

做法:

1、豬血和豆腐加工方塊,將蒜苗洗凈。

2、將鍋置中旺火上,下油燒至五成熱,加姜蒜爆炒,然后將豬血、豆腐、蒜苗加入鍋中翻炒至熟。

3、加入鹽、味精等調料調味即可。

(責任編輯:楊綺琴 )

相關推薦

文章關鍵詞:

豬血和豆腐一起吃的好處

豬血中含有豐富的鐵質,而且是極易被人體吸收的血紅素鐵,具有良好的補血功能,常吃豬血可以預防缺鐵性貧血。詳細>>

豬血豆腐湯的做法詳解

豬血含鐵量較高。據(jù)測定,每百克內高達45毫克,比豬肝高20倍,比雞蛋高18倍,且豬血中的鐵離子和人體內鐵離子的化合價相同,攝入后更易為人……詳細>>

豆腐能和哪些食物一起吃?豆腐吃多危害大

豆腐是我們常見的食材,并且很受大家的喜歡。然而,豆腐是不宜多吃的,否則對我們的健康也會帶來危害。同時,可以和豆腐搭配的食材也是有所講究的……詳細>>

豆腐和菠菜能一起吃嗎?豆腐的搭配宜忌大全

不少人喜歡煮菠菜豆腐湯,雖然菠菜豆腐湯看起來是色香味俱全的一道菜,卻不是科學健康的搭配。究竟原因是為什么呢?其實,這主要是因為菠菜里含有……詳細>>

海帶和豬血能一起吃嗎

豬血:味甘、苦,性溫,有解毒清腸、補血美容的功效。豬血富含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養(yǎng)成分。豬血中的血漿蛋白被……詳細>>

相關健康數(shù)據(jù)

  • 史琳娜

  • 卞華偉

  • 潘永

  • 趙泳誼

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]

使用合作网站帐号登录
QQ登录微博登录