古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
孜然羊肉串
原料:瘦羊腿肉500克、精鹽15克、胡椒粉5克、芝麻50克、小茴香3克、孜然5克、花椒粉5克、面粉15克、味道、辣椒粉各少許。
做法
1、先將準(zhǔn)備好的新鮮瘦羊肉去掉筋膜,這樣做是為了在吃的時候不粘牙,然后再將它放在清水中洗凈血水,切成小塊放入盆中。
2、依次加入精鹽、芝麻、胡椒粉、孜然、小茴香、花椒粉、面粉和味道,揉搓拌勻,腌制兩小時以上。
3、將裹勻稠糊狀調(diào)味料的小塊羊肉,用手捏穿在竹簽上。
4、這時候就可以把穿好的羊肉串放在點(diǎn)燃的橫架上烤制了,一定要保證炭火燒得旺盛,所以就煽旺的炭烤爐上,邊煽邊烤,待羊肉串兩面烤至出油時即熟。
烤羊肉串
材料:鮮羊腿肉500g,肥羊肉100g,鹽10g,辣椒粉15g,孜然粉15g,孜然粒15g,油15ml。
做法
1、將鮮羊腿肉用流動水洗凈,再用廚房紙巾擦干水分,同肥羊肉一起切成2cm見方的肉丁,調(diào)入鹽、辣椒粉、孜然粉、孜然粒和油,混合均勻后腌制20分鐘。
2、一定要準(zhǔn)備干凈的竹簽,然后在將羊肉丁和肥羊肉丁穿插著穿在竹簽上,這樣口感會非常好的,每串大約穿6、7塊肉,再將穿好的羊肉串平攤在烤盤上。
3、確定烤箱的調(diào)溫旋鈕在180度。
功能旋鈕在上下管加熱,將時間旋鈕撥動至10分鐘。將烤盤放入烤箱爐腔內(nèi),10分鐘后,取出烤熟的羊肉串盛盤,即可食用。
自制羊肉串
材料:羊里肌肉片150g,蒜末10g,竹簽2支,A。鹽1/4茶匙,味精1/2茶匙,糖1/2茶匙,醬油1茶匙,太白粉2茶匙,料理米酒1茶匙,B。黃姜粉1/4茶匙,孜然粉1/4茶匙,沙姜粉1/4茶匙,紅椒粉1/4茶匙。
做法
1、取一大碗,放入羊肉片、蒜末與調(diào)味料A一起攪拌均勻,腌漬約5分鐘。
2、竹簽作法1腌漬好的羊肉片以串成肉串,平放于烤盤上。
3、依序?qū)⒄{(diào)味料B均勻的灑在肉上。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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