家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文

天天美食菜譜雞腿菇炒辣花肉

2017-11-07 11:31:23      

材料:雞腿菇(2根)、五花肉末(適量)、青紅椒(各半) 調(diào)料:黃酒、黃椒醬、濃雞湯、鹽、生抽、糖。

做法:

1 、五花肉去皮,切小?。浑u腿菇洗凈切條狀;大蒜瓣切片;彩椒切丁。

2、 燒熱油鍋,油溫四成熱時。把雞腿菇放下去過油(兩三秒即可),撈出瀝干油;把彩椒丁也在油里拉一下,兩三秒鐘就行。

3 、鍋底留余油,爆香蒜片,下肉丁煸出里面的豬油,直至肉變得比較干爽。

4 、倒上半杯黃酒,放辣醬,翻炒均勻。

5 、放入一勺濃雞湯/清水,加入炸過的菌菇,燜煮6分鐘左右。

6 、肉和菇都燜入味時,開大火收汁;汁收到半干即可用鹽、生抽以及一點點糖調(diào)味;最后加入菜椒粒翻炒均勻即可。

(責任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

營養(yǎng)菜譜雞腿菇炒豬爽肉

豬爽肉又名豬頸肉,由于獨特的爽口感,不少酒樓食肆都愛用其烹制各式菜肴。用厚肉的雞腿菇搭配同樣爽口的芥蘭,再加上豬頸肉翻炒看似家常,但吃來……詳細>>

營養(yǎng)家常菜菜譜韭菜螺肉炒雞腿菇

做法:螺肉洗凈切片,以姜汁、酒飛水備用;韭菜洗凈切段備用;雞腿菇洗凈切片,飛水備用;開鍋下油,爆香拍蒜,下螺肉大火翻炒片刻,然后加入韭菜……詳細>>

天天美食菜譜橄欖菜肉碎炒豆角

肉碎七成熟的時候倒入豆角、紅蘿卜丁、橄欖菜,翻炒至所有的材料熟后,即可上桌。詳細>>

如何挑選雞腿菇?雞腿菇的做法及功效

現(xiàn)在生活中,菌類食物更是多達上百種,例如,我們常見的金針菇、草菇、平菇、黑木耳都是菌類食物。下面就介紹一種生活中最常見的菌類食物--雞腿……詳細>>

天天美食菜譜微波香菇炒豆干

放入切好的香菇和豆干,加入一品鮮醬油和白胡椒粉,再倒少許泡發(fā)香菇的水,攪拌均勻,入爐高火2分30秒。詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 史琳娜

  • 卞華偉

  • 潘永

  • 趙泳誼

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]