家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
保健
掛號(hào)科室：體檢保健科 同類疾病：體檢食療嬰幼兒性健康節(jié)后綜合征

茶樹菇排骨湯養(yǎng)生美味湯助您健康養(yǎng)生

2017-11-07 11:20:56      

茶樹菇排骨湯

做法一

材料：排骨，茶樹菇，無核紅棗十幾顆，

制作過程

1、一定要記住茶樹菇買回來后用溫水泡上半小時(shí)左右，然后切成塊狀。

2、然后放入茶樹菇和姜片，中火15分鐘轉(zhuǎn)小火加入無核紅棗再煮40分鐘，期間打開蓋子來攪拌幾次，讓排骨更受火候入味均勻，最后放鹽調(diào)味即可。

3、茶樹菇是一種高蛋白，低脂肪，無污染，無藥害，集營養(yǎng)、保健、理療于一身的純天然食用菌。尤其是在現(xiàn)在，人們越來越意識(shí)到菌類的營養(yǎng)價(jià)值，各種菌類逐漸走上餐桌，茶樹菇更是其中的寵兒。

做法二

材料：茶樹菇，排骨，生姜，

制作過程

1、把茶樹菇和排骨用清水清洗干凈，蔥姜切成片狀。

2、把所有材料倒入鍋中燉半個(gè)小時(shí)即可，出鍋時(shí)加入少許鹽調(diào)味即可食用。


（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

美味養(yǎng)生排骨湯

將海帶蒸半小時(shí)，取出再用清水浸泡4小時(shí)，切成長方塊，凈鍋內(nèi)加入清水，放入排骨、蔥段、姜片、黃酒，用中火燜燒約20分鐘，放入海帶，再用旺火……詳細(xì)>>

茶樹菇排骨湯的做法

茶樹菇，又名茶薪菇，是集高蛋白，低脂肪，低糖份，保健食療于一身的純天然無公害保健食用菌。其味美，柄脆，香濃純正，為賓館，家庭宴席高級(jí)保健……詳細(xì)>>

茶樹菇排骨湯怎么做

鍋內(nèi)加油燒熱，將準(zhǔn)備好的排骨與生姜片倒進(jìn)去炒一下，然后加適量的開水；詳細(xì)>>

茶樹菇排骨湯的做法大全

然后放入茶樹菇和姜片，中火15分鐘轉(zhuǎn)小火加入無核紅棗再煮40分鐘，期間打開蓋子來攪拌幾次，讓排骨更受火候入味均勻，最后放鹽調(diào)味即可。詳細(xì)>>

冬日滋補(bǔ)靚湯茶樹菇排骨湯

茶樹菇的營養(yǎng)價(jià)值比香菇更高，含有豐富的蛋白質(zhì)以及多種氨基酸，對于健脾止瀉、抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌很有好處。另外，茶樹菇香氣濃郁，……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 余旭輝

  • 秦鑒

  • 吳節(jié)

  • 陳愛華

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]