番茄南瓜減肥湯法做法

在鍋中倒入基本湯汁、罐頭番茄和番茄湯汁，煮沸后，將切好的西蘭花和叢生口蘑放到鍋里煮沸，最后加入南瓜，并用鹽和胡椒粉調(diào)味即可。詳細>>

海帶豆芽減肥湯的做法：主料：黃豆芽50g，海帶絲100g，蘑菇50g。輔料：蔥姜適量，鹽適量，胡椒粉1.5g，香油適量，醋適量，高湯精2……詳細>>

海帶用水泡40分鐘這樣，這種海帶是打結(jié)好的海帶，如果是那種大海帶，回來泡好后切小塊待用，這種就不需要改刀了。詳細>>

取湯鍋，加入水和作法1的排骨先以大火煮至滾沸，再改以小火續(xù)煮30分鐘后，再加入作法2的冬瓜塊、姜絲和陳皮再次煮至滾沸后，續(xù)改以小火煮30……詳細>>

將南瓜切成2厘米的塊狀，放入微波爐中用中火加熱2分鐘。在鍋中倒入基本湯汁、罐頭番茄和番茄湯汁，煮沸后，將切好的西蘭花和叢生口蘑放到鍋里煮……詳細>>