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番茄南瓜減肥湯法做法

2017-11-06 15:28:48      

材料:基本湯汁150毫升、罐頭番茄(連汁)1/4罐、南瓜90克、西蘭花50克、叢生口蘑30克、鹽和胡椒粉少許。

做法:

1、將南瓜切成2厘米的塊狀,放入微波爐中用中火加熱2分鐘。

2、在鍋中倒入基本湯汁、罐頭番茄和番茄湯汁,煮沸后,將切好的西蘭花和叢生口蘑放到鍋里煮沸,最后加入南瓜,并用鹽和胡椒粉調(diào)味即可。

(責任編輯:蘇雅婷 )

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