古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
荷葉綠豆冰粥
主要食材:荷葉適量、綠豆兩把、粳米是250克、冰糖適量。
烹飪方法:1、將荷葉洗干凈,然后放在開水當(dāng)中煮20分鐘,煮好之后,將汁液過濾,然后去掉荷葉。
2、在高壓鍋當(dāng)中放入清洗干凈的粳米以及綠豆,加入熬好的荷葉汁,蓋上蓋子,大火燒開之后,轉(zhuǎn)為小火慢熬,大約20分鐘。
3、打開蓋子,然后添加冰糖,直到冰糖完全化開,等到粥放涼以后,轉(zhuǎn)移到冰箱當(dāng)中,冷藏一刻鐘,就可以食用了。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血癥、痛風(fēng)、多囊卵巢綜合征、高血壓、高脂血癥等代謝相關(guān)疾??;慢性腎病、...詳細(xì)>>
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