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枸杞和紅棗泡水的方法

2017-11-03 16:18:07      

枸杞和紅棗泡水的方法

1、枸杞一小把,約10到20粒,紅棗三到四顆,將枸杞和紅棗洗凈后直接放入玻璃杯內(nèi),用開水沖泡,或者用水煮沸后服用。

2、枸杞一大把,紅棗5到6克,洗凈自后放入鍋中,燜五分鐘之后,再用大火煮至沸騰,起鍋前放少量冰糖,快速攪拌均勻,放溫后加蜂蜜調(diào)味。

3、將紅棗和枸杞洗凈,稍微浸泡一下,將泡好的紅棗和枸杞放入攪拌機(jī),加適量水打成混合汁,濾掉果渣,將適量冰糖,加熱至沸騰后飲用。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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