高尿酸經(jīng)常吃花生可以嗎

高尿酸患者是可以吃花生的，但是要注意的是花生屬于富含油脂還是富含嘌呤的食物，無(wú)論是出于控制攝取的熱量，還是控制攝取的嘌呤量來(lái)說(shuō)，花生都是不可多吃，不論吃什么都是要掌握一個(gè)量的，還有尿酸是在一個(gè)范圍內(nèi)波動(dòng)的，所以要時(shí)刻了解自己的尿酸變化，以便做出應(yīng)對(duì)措施。

由于生活不注意飲食沒規(guī)律，導(dǎo)致自身嘌呤代謝紊亂加之本身免疫系統(tǒng)缺陷。從而導(dǎo)致高尿酸引發(fā)的痛風(fēng)炎癥出現(xiàn)，其中最主要的原因還是因?yàn)猷堰蕯z入過(guò)多，尤其是日常飲食中的嘌呤含量占據(jù)了主導(dǎo)地位。

過(guò)多的攝入嘌呤物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致排尿功能異常從而誘發(fā)痛風(fēng)病，尿酸高可能不包括痛風(fēng)，但痛風(fēng)一定包括尿酸高。飲食調(diào)節(jié)可有效防治痛風(fēng)發(fā)作，生活中我們應(yīng)積極制定一套較為合理的飲食方案?？梢栽诤艽笠欢ǔ潭壬项A(yù)防，或者緩解高尿酸的情況。