古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
稀飯和粥使我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常遲到的食物。而且它們的營養(yǎng)價值幾乎一樣。尤其是當(dāng)人生病時,吃稀飯或粥易消化,還能補充營養(yǎng),恢復(fù)體力。那么稀飯喝粥的區(qū)別是什么呢?
稀飯和粥的區(qū)別:
稀飯就是少米多水煮出來的,粥的講究很多,材料、火候、時間等。
喝粥的好處:
1、補養(yǎng)脾胃。
2、增強功效。
古代民間粥歌:
1、心虛氣不足,桂圓煨米粥。
2、要治口臭癥,荔枝能除根。
3、清退高熱癥,煮粥加蘆根。
4、血壓高頭暈,胡蘿卜粥靈。
嬰兒、產(chǎn)婦、老人都特別適合喝粥因為產(chǎn)婦和老人的消化功能非常弱,醫(yī)學(xué)講粥是藥食同源,在每日三餐中加些治療的藥進行調(diào)養(yǎng),能夠起到食物療法、藥物療法,營養(yǎng)療法等多重的調(diào)理作用。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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