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醋泡花生用生花生還是熟花生

2017-11-02 09:50:28      

醋泡花生用生花生還是熟花生

醋泡花生是使用生的花生米泡的,不是用熟的。

醋泡花生米以生花生米、醬油、醋為主要原料?;ㄉ缀腥梭w所需要的不飽和脂肪酸,但脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機(jī)酸恰解膩生香,因此醋泡花生可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積。

花生米含有人體所需要的不飽和脂肪酸,但脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機(jī)酸恰解膩生香,因此醋泡花生可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積。

建議平時飲食清淡,多吃蔬果,低脂飲食,適當(dāng)運動鍛煉,戒煙酒,保持良好的睡眠,對身體健康是有好處的。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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