古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
醋泡花生用生花生還是熟花生
醋泡花生是使用生的花生米泡的,不是用熟的。
醋泡花生米以生花生米、醬油、醋為主要原料?;ㄉ缀腥梭w所需要的不飽和脂肪酸,但脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機(jī)酸恰解膩生香,因此醋泡花生可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積。
花生米含有人體所需要的不飽和脂肪酸,但脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機(jī)酸恰解膩生香,因此醋泡花生可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積。
建議平時飲食清淡,多吃蔬果,低脂飲食,適當(dāng)運動鍛煉,戒煙酒,保持良好的睡眠,對身體健康是有好處的。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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