熟花生與生花生的營養(yǎng)大PK

不少人喜歡把花生炸著吃，認為這樣更香；而有的人更是直接生吃花生，認為這樣原汁原味更有營養(yǎng)。其實，這些都是不對的。詳細>>

醋泡花生米以生花生米、醬油、醋為主要原料?；ㄉ缀腥梭w所需要的不飽和脂肪酸，但脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰解膩生……詳細>>

奶粉營養(yǎng)確實不足。孩子吃媽媽的奶身體的免疫力好，不易生病。豬腳、花生確實有下奶的功效。如果媽媽的奶水不足，可以用這兩樣食材放在一起熬湯喝……詳細>>

新鮮花生最好連殼煮著吃，煮熟后的花生不僅容易消化吸收，而且可以充分利用花生殼和內層紅衣的醫(yī)療保健作用?；ㄉt衣能抑制纖維蛋白的溶解，促進……詳細>>

花生是常見的干果之一，并且花生的營養(yǎng)價值也是我們所需要的。不過，小編要提醒大家的是有些人吃花生沒有好處，反而會影響到身體健康哦。接下來，……詳細>>