家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
動(dòng)脈粥樣硬化
掛號(hào)科室：心血管內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>動(dòng)脈硬化頸動(dòng)脈硬化下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥腦動(dòng)脈硬化癥動(dòng)脈硬化性閉塞癥

花生能暖胃抗衰降膽固醇

2017-11-02 09:45:45      

暖胃

《本草綱目》說(shuō)：“花生悅脾和胃，潤(rùn)肺化痰、滋養(yǎng)補(bǔ)氣、清咽止癢。”對(duì)付霜降后高發(fā)的胃痛，有意識(shí)地選擇一些暖胃食物，如花生、南瓜、紅薯、胡蘿卜、甘藍(lán)等，便可以達(dá)到養(yǎng)胃暖胃的目的。

降低膽固醇

花生性味甘、平，可健脾和胃、潤(rùn)肺化痰、益氣止血，用于脾虛消瘦、食少乏力、干咳少痰、產(chǎn)后乳汁不足等癥。專家介紹說(shuō)，花生中的脂肪可使肝內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸，促進(jìn)排泄，從而降低血中膽固醇含量，用以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。

緩衰老

花生中高含量的蛋白及氨基酸還可提高記憶力，延緩衰老。它所含的VE可延緩組織老化，并增強(qiáng)肝臟解毒功能。

造血功能強(qiáng)

花生具有止血和提升血小板的功能，且花生紅衣的效果比花生米本身強(qiáng)50倍，所以吃花生最好連紅衣一塊吃。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

秋季吃花生暖胃抗衰 推薦7款花生食譜

秋季剛剛到來(lái)，很多人因?yàn)樯眢w敏感，難以抵御季節(jié)交替變更，導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適癥狀，比如口感舌燥、腸胃不適等。而花生在民間被叫做長(zhǎng)生果，也被譽(yù)……詳細(xì)>>

花生醬可降膽固醇

由于害怕發(fā)胖，很多人不敢吃花生醬。不過美國(guó)科學(xué)家一項(xiàng)最新的研究顯示，花生醬不但不會(huì)引起肥胖，還是一種非常好的健康食品?；ㄉu中含有大量的……詳細(xì)>>

每天吃豆類可降膽固醇

鷹嘴豆、小扁豆等油脂較少的豆類能幫助血液減少壞膽固醇的含量，美國(guó)與加拿大研究人員發(fā)現(xiàn)，每天吃一定的豆類可以幫助減少罹患心臟病和中風(fēng)的概率……詳細(xì)>>

肥肉燉爛，可降膽固醇

長(zhǎng)期以來(lái)，許多人總把吃肥肉與患高血壓、冠心病、肥胖癥等聯(lián)系在一起，好像吃肥肉就是人們患這些疾病的罪魁禍?zhǔn)?，甚至有些老年高血脂朋友連稍肥一……詳細(xì)>>

膽固醇高吃什么好？吃這幾類食物可降膽固醇

膽固醇高吃什么好？很多人對(duì)于那么膽固醇高吃什么好不明白。專家解釋膽固醇高就是所謂的“富貴病”，許多食品具有降血脂作用，吃這幾類食物可降膽……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 馮沖

  • 馮小燕

  • 曾慶春

  • 陳煜陽(yáng)

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]