古熾明 副主任醫(yī)師
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方法一
材料
花生米,生菜,香干,蔥姜蒜,香醋,白糖,醬油。
做法
1、首先就是買一些新鮮的花生米,然后回家之后把它洗凈瀝干,之后將花生米油炸熟。
2、將生菜洗凈切絲、香干切丁、小蔥切末。
3、取一器皿放入原香醋、白糖、香油、醬油、小蔥攪勻調(diào)成汁待用。
4、取一個喇叭形的碗,生菜絲、香干丁墊底,放上炸好的花生米,在倒入調(diào)好的汁拌均勻即可食用。
5、當(dāng)花生完全涼后將香菜碎拌進(jìn)花生里。
6、白糖、原香醋、鹽調(diào)勻成汁,澆在花生上即可。
方法二
材料
花生、植物油、鹽、生抽、陳醋、白糖、香油。
做法
1。準(zhǔn)備材料,冷植物油下入花生仁,小火慢炸,至密集的噼里啪啦聲響過,撈出,控油,攤涼。
2。柿子椒、紅椒切丁,蔥白切丁,以上原料混合,添加鹽、生抽、陳醋、白糖和香油(可以省略)拌勻即可。
烹飪技巧
1、油炸花生米,無需等油熱了再下花生米,那樣容易外焦內(nèi)生,冷油直接下花生米,花生米才會受熱均勻。
2、一定要用小火慢炸,不要炸糊了,等密集的噼里啪啦聲響過,馬上撈出,火候剛好。
3、炸好的花生一定要攤涼變脆后,再涼拌。
4、此菜現(xiàn)拌現(xiàn)吃,否則花生被味汁浸泡久了,口感和風(fēng)味盡失。
5、調(diào)味中陳醋多一點(diǎn),香而不膩。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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