家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文
食療
掛號科室:中醫(yī)科 同類疾?。?a target='_blank'>體檢保健嬰幼兒性健康節(jié)后綜合征

孕婦吃綠豆的好處

2017-11-02 11:03:21      

孕婦吃綠豆的好處

孕婦吃綠豆的好處主要有:

1、攝取到綠豆中的賴氨酸。綠豆中賴氨酸的含量高于其他作物。賴氨酸是人體必需的氨基酸。它是合成蛋白質(zhì)的重要原料,可以提高蛋白質(zhì)的利用率,從而增進食欲和消化功能??纱龠M發(fā)育、提高智力、長身高、增體重,故被稱為營養(yǎng)氨基酸。

2、美容解毒。綠豆富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及鋅、鈣等礦物質(zhì)。傳統(tǒng)醫(yī)學認為:綠豆性味甘寒、無毒,有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養(yǎng)顏之功效,是孕婦補鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。

(責任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

孕婦吃綠豆的好處

攝取到綠豆中的賴氨酸。綠豆中賴氨酸的含量高于其他作物。賴氨酸是人體必需的氨基酸。它是合成蛋白質(zhì)的重要原料,可以提高蛋白質(zhì)的利用率,從而增……詳細>>

孕婦吃綠豆的好處

美容解毒。綠豆富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及鋅、鈣等礦物質(zhì)。傳統(tǒng)醫(yī)學認為:綠豆性味甘寒、無毒,有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目……詳細>>

吃綠豆的好處

綠豆中的某些成分直接有抑菌作用。抑菌實驗證明,綠豆衣提取液對葡萄球菌有抑制作用。另據(jù)有關(guān)研究 ,綠豆所含的單寧能凝固微生物原生質(zhì) ,可產(chǎn)……詳細>>

孕婦吃綠豆的好處

攝取到綠豆中的賴氨酸。綠豆中賴氨酸的含量高于其他作物。賴氨酸是人體必需的氨基酸。它是合成蛋白質(zhì)的重要原料,可以提高蛋白質(zhì)的利用率,從而增……詳細>>

吃綠豆的各種好處

綠豆有抑菌作用,綠豆衣提取液對葡萄球菌有抑制作用。綠豆中的單寧能凝固微生物原生質(zhì) ,能夠產(chǎn)生抗菌活性。詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 江曉生

  • 張競之

  • 楊卓欣

  • 曹田梅

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]