家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文

紫菜的兩種做法

2017-11-01 17:36:24      

紫菜相思卷

【原料】:紫菜2張、雞脯肉1/2塊、咸蛋黃8個、香腸(或熱狗4條、菠菜6兩、或香菜1/2把)酒、鹽、胡椒粉各少量、面粉1/4杯、水適量、蛋1個。

【制作】:

1、雞脯肉切成長條,加少許酒、鹽、胡椒粉腌10 分鐘。

2、咸蛋黃蒸熟、揉散,做成長條狀。

3、香腸或熱狗先炸熟,菠菜熟、漂涼、擠干水分。

4、鋪上1 張紫菜,上放蛋黃、菠菜、雞脯肉、香腸(或熱狗),卷成圓筒狀。

5、紫菜卷沾上面糊,入油鍋以小火慢炸至金黃色,取出斜切片,排盤上桌。

紫菜番茄蛋花湯

【原料】: 西紅柿、紫菜、雞蛋。

【輔料】:蔥花、生抽、鹽、味精、香油、香菜。

【做法】:

1、西紅柿洗凈,去皮,切成細塊。紫菜撕成小片。雞蛋打散。

2、炒鍋熱油,下蔥花炒香,再放入西紅柿塊,翻炒一下,加生抽,鹽,炒勻,倒入三碗水(幾個人就倒幾碗水)。

3、大火燒開后,煮一兩分鐘,根據(jù)口味是否加鹽,加入紫菜,保持大火,淋入蛋液。

4、蛋液淋入后,一沸開即關火,加入少許味精,香油,香菜碎,攪勻出鍋。

(責任編輯:楊綺琴 )

相關推薦

文章關鍵詞:

兩種杏鮑菇的特別做法

相比起香菇、金針菇、草菇這些常見的食用菇菌,杏鮑菇應該算是一種比較新的菌類,它肉質(zhì)肥厚、口感脆嫩,吃起來有鮑魚的口感,而聞起來有一股淡淡……詳細>>

推薦兩種常見的紫菜番茄蛋花湯的做法

在鍋中加入適量的食用油,油燒熱之后放入小蔥炒香,再放入切好的西紅柿,不斷翻炒后放入醬油、食鹽炒勻,再加入適量的清水。詳細>>

兩種雞蛋布丁的做法

布丁是一種很受歡迎的食品,它的制作方法也多種多樣,使用不同的食材,做出來的效果也是大有區(qū)別的,平時,在制作布丁的時候里面加上一些雞蛋,不……詳細>>

紫菜營養(yǎng)高 五種紫菜湯做法

紫菜的營養(yǎng)價值有多高?美味的紫菜湯要怎么做?各種紫菜湯有什么好的療效?詳細>>

紫菜的做法

紫菜,是在海中互生藻類的統(tǒng)稱。紅藻綱,紅毛菜科。藻體呈膜狀,稱為葉狀體。紫色或褐綠色。形狀隨種類而異。紫菜屬海產(chǎn)紅藻。葉狀體由包埋于薄層……詳細>>

相關健康數(shù)據(jù)

  • 卞華偉

  • 史琳娜

  • 潘永

  • 趙泳誼

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]