排毒祛痘 中醫(yī)兩大美味燉湯

現(xiàn)代人對生活習(xí)慣與飲食問題很不重視，造成身體健康危害日積月累，現(xiàn)在年輕人長青春痘也是問題，不但讓人煩惱，也暗示你的健康隱患，不妨試試中醫(yī)兩大美味燉湯，可以有效排毒祛痘，又可以清肺熱滋陰寧神。

中醫(yī)治療青春痘分肺熱和痰瘀兩類 

青春痘是困擾人們的一件煩心事。專家建議油炸燒烤刺激性的食品應(yīng)拒而遠(yuǎn)之，牛羊鵝狗少吃為妙，多吃瓜果蔬菜。不過也不是所有的瓜果都相宜，荔枝、榴蓮、菠蘿、芒果等水果均不宜多吃。

若要去除令人煩惱的青春痘，可用中醫(yī)藥治療。中醫(yī)治療青春痘分肺熱和痰瘀兩類，根據(jù)這兩大類建議做兩盅靚燉湯，不妨在家里試試。

肺熱型

癥狀：長紅丘疹，擠壓有粉渣，舌紅苔黃。

痰瘀型

癥狀皮疹顏色發(fā)紫，囊腫呈硬塊，主要是血流不通暢所致。

昆布赤小豆燉蝎子湯

材料：昆布10克、赤小豆15克、田七3克、瘦肉70克、生蝎子6只。

功效：清熱化淤，化療散結(jié)。

做法：

1、把昆布、赤小豆、田七洗凈去雜質(zhì)。

2、將瘦肉洗凈切塊。

3、下適量姜片，燉2-3個(gè)小時(shí)。

綠豆百合燉白鴿

材料：綠豆30克、百合15克、臭草6克、花旗參5克、白鴿8克。

功效：清肺熱滋陰寧神。

做法：

1、把綠豆、百合、臭草洗凈去雜質(zhì)，白鴿去毛，飛水。

2、把所有材料放入燉盅，加適量姜片。

3、最后加水300毫升，燉2-3個(gè)小時(shí)。