家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

寶寶稀飯的做法大全

2017-11-01 14:48:54      

寶寶六個(gè)月開(kāi)始就可以添加輔食了,稀飯是寶寶接觸主食期間的一個(gè)過(guò)渡食物,很多媽媽都會(huì)給寶寶做稀飯,今天給大家推薦幾道經(jīng)典的稀飯做法。

胡蘿卜青菜肉末粥

原料:胡蘿卜(20~50克)、青菜(2~3顆,25~50克)、豬肉(10~20克)、大米、麻油+亞麻籽油(3~5克)。

做法:

1、取少量胡蘿卜,青菜的嫩葉洗凈,剁碎,備用;

2、豬肉剁碎,或者直接買(mǎi)餃子餡形狀的肉末。

3、將適量的大米(25~50克,根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整)淘洗干凈后,放入小電飯煲或小點(diǎn)的鍋里,加入適量的水,然后開(kāi)始煮。

4、等水開(kāi)后,加入胡蘿卜,肉泥,繼續(xù)加熱10~15分鐘。

5、等即將出鍋時(shí),加入青菜葉,再加熱1~2分鐘。6、出鍋前,滴幾滴麻油+亞麻籽油。

胡蘿卜山藥粥

原料:山藥30g,胡蘿卜30g,稀飯30g, 鹽適量,老酒適量,生姜適量,醋適量。

做法:

1、胡蘿卜,山藥切塊。排骨過(guò)水,去味去血水

2、燒好熱水入生姜備用。放入已過(guò)水的排骨,加入食鹽,老酒,醋。

3、大火燒開(kāi)后,轉(zhuǎn)文火慢燉30分鐘左右,待氣消后,開(kāi)蓋。

4、入山藥,胡蘿卜燉煮15分鐘。

5、取山藥胡蘿卜搗爛,白米稀飯一小碗,加入稀飯,視情況加入些排骨湯,煮開(kāi),攪拌均勻。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

寶寶食譜大全及做法

進(jìn)入10個(gè)月后,寶貝可以接受的食物更多樣化了。10-12個(gè)月的寶寶很適合吃泥狀但帶點(diǎn)半固體的食物,有不同的口感又容易咀嚼和吞咽最好了?!?a href="http://newwyomingnarrative.com/yinshi/a/201405/612680.html" target="_blank">詳細(xì)>>

寶寶晚餐食譜大全及做法

寶寶晚餐食譜建議以易于消化、熱量適中的食物無(wú)主,如豆制品、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、菌類(lèi)、蔬菜類(lèi)等。晚餐不要讓孩子吃得過(guò)飽,臨睡前可讓寶寶喝一杯熱奶……詳細(xì)>>

稀飯的做法大全非常健康的飲食

隨著人們生活水平的提高很多人,油膩的食物看著就不想吃,很多人就像吃點(diǎn)清淡點(diǎn)的食物,比如說(shuō)稀飯,稀飯是很好的粗糧,多吃稀飯對(duì)身體好,那么大……詳細(xì)>>

寶寶輔食秋葵做法大全

15分鐘后我們的粥已經(jīng)煮得差不多了,加入切好的胡蘿卜丁,煮2分鐘再加入秋葵和剁好的蝦泥,繼續(xù)煮2分鐘左右就可以關(guān)火。詳細(xì)>>

寶寶豬蹄湯的做法大全

沙鍋內(nèi)加清水,旺火燒開(kāi),放進(jìn)藕片、豬蹄、紅棗、蓮子、陳皮、姜片,燒開(kāi)后撇去浮沫,改用中小火繼續(xù)煨至豬蹄熟爛,加精鹽調(diào)味即成。詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 史琳娜

  • 趙泳誼

  • 卞華偉

  • 潘永

專(zhuān)家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專(zhuān)家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]