寶寶輔食秋葵做法大全

輔食秋葵的做法之一

材料： 小米50克，秋葵2根，蝦20克，胡蘿卜一小根，生姜絲適量。

做法：

1、小米洗凈后倒入鍋中，加入適量的清水，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮，鍋蓋留出一條小縫

2、趁煮粥的時(shí)間我們來(lái)處理下食材，把蝦去掉蝦頭蝦尾，取出蝦線然后剁成蝦泥，加入準(zhǔn)備好的姜絲，腌10分鐘左右

3、煮粥期間我們要多次攪拌，避免糊鍋接著把胡蘿卜去皮，切成小顆粒，秋葵切成薄片放在一旁備用

4、15分鐘后我們的粥已經(jīng)煮得差不多了，加入切好的胡蘿卜丁，煮2分鐘再加入秋葵和剁好的蝦泥，繼續(xù)煮2分鐘左右就可以關(guān)火。

輔食秋葵的做法之二

材料： 秋葵3個(gè)，雞蛋1個(gè)，蝦2只，胡蘿卜半根，鹽少許。

做法：

1、秋葵洗凈，在鹽水中浸泡幾分鐘再?zèng)_洗干凈，去頭尾，切小塊；

2、雞蛋打散放少許鹽和香蔥調(diào)味；

3、蝦去頭去蝦線，切碎；

4、胡蘿卜去皮切塊；

5、熱油鍋，倒入雞蛋翻炒均勻，盛出備用；

6、在熱油鍋，倒入胡蘿卜翻炒均勻，入蝦翻炒至變色，加入秋葵翻炒幾下。最后加入雞蛋在繼續(xù)翻炒至熟透；

7、切成小碎末給寶寶食用即可。

輔食秋葵的做法之三

材料： 胡蘿卜半根，秋葵兩根，洋蔥少許，兒童醬油，鹽少許。

做法：

1、水燒開(kāi)，加少許鹽，放整顆秋葵綽一分鐘撈出切薄片。

2、胡蘿卜切薄片。

3、熱鍋下油加洋蔥炒制出香味加胡蘿卜翻炒片刻，加半勺醬油，加水蓋蓋燜至胡蘿卜軟爛。

4、加秋葵翻炒片刻，加少許鹽出鍋即可。

輔食秋葵的做法之四材料： 秋葵兩根、雞蛋兩個(gè)、酸奶適量。

做法：

1、秋葵洗凈，雞蛋打撒，與酸奶一起拌勻。

2、 鍋中加適量清水，燒開(kāi)后加入秋葵煮熟，約5分鐘左右。

3、將秋葵切去兩頭，取中段備用。

4、開(kāi)小火，平底鍋刷上一層薄薄的油，將拌勻的酸奶雞蛋液倒入并平攤開(kāi)來(lái)。

5、蛋餅煎熟后熄火，將兩段秋葵放在一側(cè)開(kāi)始卷，借助鍋鏟和筷子，把蛋卷推到另一側(cè)的盡頭。

6、再繼續(xù)將剩下的蛋液平攤，煎成薄餅，重復(fù)上一步的動(dòng)作，一層一層將秋葵裹在里面。

7、秋葵雞蛋卷完成了，取小刀將蛋卷切成小塊裝盤(pán)即可。

輔食秋葵的做法之五

材料： 秋葵兩根，玉米半根，雞肉50克，黃油小指甲一片

做法：

1、用輔食機(jī)把切下的生玉米粒和雞肉打細(xì)，秋葵洗凈切碎菜。

2、所有材料加點(diǎn)點(diǎn)細(xì)鹽攪勻。

3、最后把黃油放在最上面入鍋蒸十五分鐘即可，奶香四溢。