家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文

家常菜菜譜紫蘇肉沫炒茶樹菇

2017-11-01 14:29:50      

家常菜菜譜 紫蘇肉沫炒茶樹菇

材料:豬肉150克、茶樹菇250克、紫蘇葉80克、蒜頭(去衣拍碎)15克、蔥花15克,鹽、糖、生抽、米酒、花生油各適量。

做法:豬肉洗凈剁碎,以鹽、生抽、花生油拌勻備用;茶樹菇洗凈備用;紫蘇葉洗凈備用;開鍋下油,爆香拍蒜,下肉沫大火翻炒片刻,攢少許米酒,加入茶樹菇和紫蘇葉繼續(xù)翻炒,然后調味放入蔥花,炒勻即成。

(責任編輯:楊綺琴 )

相關推薦

文章關鍵詞:

營養(yǎng)家常菜譜豆角茶樹菇炒鴿肉

豆角富含各種維生素和礦物質,有健脾益氣、生津解渴的食效。豆角的吃法以炒制、涼拌和腌泡居多,制作時需要將豆角灼熟透,因為它與其他豆類蔬菜一……詳細>>

家常菜菜譜韭菜肉沫悶豆腐

韭菜是大家再熟悉不過的蔬菜了,很多人都愛吃。韭菜的特點是春天香、夏天辣、秋天苦、冬天甜。進入夏天之后,韭菜就會變得有點辛辣,吃多了會有點……詳細>>

營養(yǎng)家常菜譜茶樹菇炒三鮮

茶樹菇炒三鮮中的三鮮的取材廣泛,這里用到的是韭菜花、彩椒條和大豆芽菜。韭菜花富含糖類,彩椒富含維生素,大豆芽菜則富含微量元素,配合高蛋白……詳細>>

營養(yǎng)家常菜茶樹菇甜豆炒牛仔肉

材料:牛仔肉150克、甜豆200克、茶樹菇100克、彩椒條15克、蒜頭(去衣拍碎)15克,鹽、糖、牛油、米酒、生粉、生抽、胡椒粉、麻油、……詳細>>

家常的茶樹菇炒肉

菌類有很多種,其中茶樹菇是一種高蛋白很高并且脂肪低,糖分也低的純天然的食用菌類。茶樹菇其實是經過優(yōu)化改良,它與肉片搭配是營養(yǎng)均衡的。下面……詳細>>

  • 史琳娜

  • 卞華偉

  • 趙泳誼

  • 潘永

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]