古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
家常炒之青椒土豆炒肉片
材料:青椒2根,小土豆4個(gè),瘦肉,蔥,姜,料酒,鹽,雞粉,生粉,蠔油,老抽,生抽。
做法
1、青椒洗凈去籽兒切片兒,土豆削皮洗凈切片兒泡入冷水中備用,切蔥花、姜片。
2、瘦肉切片兒,加鹽、料酒、蠔油、生粉抓勻,腌制。
3、肉片飛水,備用。
4、熱鍋下油加蔥姜爆香,下入肉片翻炒,加老抽調(diào)色,盛出備用。
5、鍋內(nèi)下土豆片,炒至8分熟,開(kāi)始變面,加入青椒、肉片快速翻炒后加鹽、雞粉、生抽調(diào)味兒即成。
青椒小炒肉
材料:五花肉 250g、植物油、青椒3個(gè)、姜3g、蒜2瓣、蔥3顆、郫縣豆瓣醬1湯匙、料酒1湯匙、香醋1小勺、白糖、鹽。
做法
1、材料準(zhǔn)備好;
2、五花肉冷水下鍋,放入蔥結(jié)和料酒,煮至8成熟撈出;
3、青椒切絲,姜蒜切末;
4、煮好的五花肉切薄片;
5、鍋里放1湯匙植物油,放五花肉煸炒;
6、煸炒出五花肉的油分后放姜蒜;
7、調(diào)入豆瓣醬,翻炒均勻;
8、放入青椒炒至斷生,調(diào)入一點(diǎn)點(diǎn)食鹽和白糖提味即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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