怎么樣快速煮爛花生米

首先我們在清洗綠豆的時(shí)候，先將水過濾掉一部分，留下剛剛沒過綠豆表面的水就可以了。詳細(xì)>>

花生米含蛋白質(zhì)高達(dá)26%，而且容易被人體吸收利用，消化系統(tǒng)數(shù)為90%，花生米含脂肪達(dá)40%左右，其中有較多的不飽和脂肪酸。此外，還含有除……詳細(xì)>>

用當(dāng)季的新花生，很容易煮透，簡單易操作。味道那也是陳花生無法比擬的。喜歡的，趕快抓緊這秋天的花生季，盡情享用吧。詳細(xì)>>

而食用醋中含有有豐富的氨基酸、乳酸、醋酸、琥珀酸等有機(jī)成分，能使食物中所含有的鈣、鋅、鐵、磷等無機(jī)物溶解出來，從而提高食物的吸收利用率及……詳細(xì)>>

花生米是指去掉花生殼的花生仁，事實(shí)上是花生的種子，整個(gè)的花生叫做果實(shí)，莢果。但一般還是叫做花生米?；ㄉ谞I養(yǎng)價(jià)值豐富，花生米可以零食生吃……詳細(xì)>>