古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
黑皮花生的辨別方法
1、用手搓,黑花生色素溶于水,但不會(huì)粘在手上。
2、看花生形狀,黑花生比普通花生細(xì)長,并且兩頭尖。
3、剝開外皮看,如果是“染色花生”,花生仁也會(huì)被染成黑色,胚芽也有可能被染色,而正常的花生仁白色的胚芽是清晰可見的。
4、黑花生的外衣是天然的花色苷類色素,具有遇堿變藍(lán),遇酸變紅的現(xiàn)象,如果是染色的花生,在遇到酸堿溶液是不會(huì)變色的。
注意事項(xiàng):
黑色花生的營養(yǎng)價(jià)值在主要在它的“黑衣”里,如果不食用黑衣,營養(yǎng)價(jià)值與普通花生并無太大區(qū)別。而普通花生的紅衣能促進(jìn)骨髓制造血小板,具有良好的止血作用。因此,我們?cè)诔曰ㄉ臅r(shí)候,不管是“黑衣”還是“紅衣”,都最好不要去掉花生衣。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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還可以剝開外皮看,如果是“染色花生”,花生仁也會(huì)被染成黑色,胚芽也有可能被染色,而正常的花生仁白色的胚芽是清晰可見的。詳細(xì)>>
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廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
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