菠菜紫菜湯

不知道大家小時(shí)候有沒(méi)有看過(guò)一部動(dòng)畫片叫“大力水手”，每當(dāng)他遇到麻煩的時(shí)候就會(huì)吃上一罐菠菜，然后就變得很強(qiáng)壯。菠菜對(duì)人體也是很有好處的，這是因?yàn)椴げ撕胸S富的維他命C和礦物質(zhì)，對(duì)人體的造血和補(bǔ)給都相當(dāng)有幫助。但是很多小孩子都不喜歡吃綠色食品，覺(jué)得不好吃，這可就讓家長(zhǎng)頭疼了。因?yàn)楹⒆訑z取的食物是需要葷素搭配的，如果偏食于哪一種食物，對(duì)身體都沒(méi)有好處。

紫菜也是常見(jiàn)的一種食材，而且我們通常就用紫菜燒湯。紫菜的口感清淡，有稍微的咸味，很適合夏天燒湯喝。不過(guò)有些初學(xué)者不知道這道菠菜紫菜湯是怎么燒的，下面就要為大家介紹。

菠菜紫菜湯

1、菠菜 ，蔥姜洗凈備用，雞蛋，紫菜準(zhǔn)備好。

2、菠菜 切段，姜切末，蔥切絲，雞蛋打散，紫菜 泡軟洗凈。

3、熱鍋放油。

4、放入蔥姜煸炒出香味。

5、放入適量生抽。

6、加入適量水。

7、水開(kāi)后打入雞蛋。

8、水開(kāi)后放入菠菜。

9、然后把紫菜放入關(guān)火。

10、放入適量咸鹽。

11、滴入香油。

12、盛出鍋。