古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
赤小豆粉葛豬骨湯做法如下:
主要的材料為:600g豬骨頭、優(yōu)質(zhì)粉葛500g、赤小豆200g,還有一部分食鹽。
1、首先要提前一些時間,用清水浸泡赤小豆。浸泡時間為1個小時,一個小時的時間浸泡過程,既可以清洗干凈,也可以將赤小豆泡發(fā)。
2、清洗粉葛。粉葛光靠普通的清洗是洗不干凈的,所以在清洗之前要先去皮,去皮之后簡單沖洗就好了。洗干凈之后,切成比較厚的片。
3、清洗豬骨。豬骨先用清水沖洗,再放入沸水中焯一下,過水,洗掉豬骨的腥味和血水等,豬骨要選擇鮮紅色的,不要選暗紅色的,才是新鮮的。
4、在砂鍋中放入水適量,將赤小豆、豬骨、粉葛一起放入砂鍋中,同時還要放入生姜片,大約3片。最好還滴下幾滴醋,可以讓豬骨中的鈣釋放出來。
5、開大火熬,等湯開之后轉(zhuǎn)成小火,在繼續(xù)熬一個小時就好了,關(guān)火之后加入食鹽調(diào)味就可以開始品嘗了。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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