淡鹽水排毒清腸法有效嗎

甘露醇清腸法

清腸當天不吃食物，只喝20%的20-50g甘露醇高滲溶液。術前患者或做直腸鏡前的患者，有時會服用此溶液灌腸。但自行用藥容易出現(xiàn)頭暈、虛脫等現(xiàn)象，腎有損傷或者低血壓、腎功能不全者禁用，否則有危險。

番瀉葉清腸法

晨起用500ml開水泡5～20g番瀉葉，喝下，再重復一次。幾小時之后會有4～5次腹瀉，當日只能喝肉湯、果汁和豆?jié){等，每月1次。需注意的是，番瀉葉性味寒、味苦，臨床多用于熱結積滯、便秘腹痛、水腫脹滯之癥。使用不當易導致嘔吐、惡心、腹痛，甚至腸梗阻。所以，它只適用于便秘者少量短期泡服，不適合平時大便通暢者，孕婦、哺乳期、月經(jīng)期的婦女和慢性腸粘膜炎癥者也不適宜，糖尿病患者禁用此法。另外，番瀉葉應當在醫(yī)生的指導下服用。

淡鹽水清腸法

快速喝一定量的淡鹽水，然后配合運動，促進排便。鹽有清熱、涼血、解毒的作用?？崭购?杯淡鹽水，有利于降火益腎、通暢大便，并能改善腸胃的消化吸收功能。但鹽含有大量的鈉，會引起血壓升高，因此，不適合高血壓、急性腎炎、水腫等患者。另外，體質(zhì)弱的朋友不吃主食僅喝鹽水，容易出現(xiàn)頭暈、低血糖反應。

喝醋清腸法

每天喝蘋果醋或者白醋加蜂蜜，在三餐后飲用，也可餐前飲用。但是，空腹喝醋容易刺激分泌過多胃酸，傷害胃壁。而消化系統(tǒng)不好者喝過量的醋會引發(fā)慢性或急性胃炎，甚至胃穿孔。