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水泡
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冬瓜排骨湯利尿消腫

2017-10-26 15:25:13      

材料：

排骨500g斬段，冬瓜800g切塊，姜4片，小蔥一把（打成結(jié)），料酒1大勺，鹽、雞精、水適量。

做法：

1、排骨洗凈控干，鍋內(nèi)水燒開，下排骨煮盡血水，撈出。

2、沙鍋中放適量水，放入排骨、姜片、蔥結(jié)和料酒，大火燒開后，小火慢燉2小時(shí)。

3、再投入冬瓜繼續(xù)燉40-60分鐘，直到冬瓜軟爛為止。關(guān)火前10分鐘左右可以放一點(diǎn)溫水泡過的枸杞。

4、調(diào)入適量鹽和雞精、撒上蔥花即可。

功效：

消熱解毒、利尿消腫，止渴除煩。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

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