家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

竹筍排骨湯 改善缺鐵性貧血

2017-10-26 15:11:19      

竹筍排骨湯的做法

1、準(zhǔn)備好食材：竹筍、排骨、食鹽、雞粉。

2、將排骨清洗干凈，剁成小塊，放入熱水中去掉血水。

3、竹筍削去外皮，清洗干凈后切塊。

4、在鍋中加入適量的清水，大火燒開之后放入去掉血水的排骨。

5、排骨煮開之后放入切好的竹筍。

6、再次煮開之后轉(zhuǎn)小火熬煮一個小時。

7、加入適量的食鹽和雞粉調(diào)味，攪拌均勻，關(guān)火即可。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

竹筍排骨湯做法

材料：排骨250公克，竹筍150公克，水1000cc，姜片少許，鹽1公克，雞精粉1小匙。詳細(xì)>>

竹筍排骨湯的做法步驟

竹筍是一個營養(yǎng)價值非常高的食物，是所有菌類食物中的精品，也就是我們時常掛在嘴邊的菜中精品，無亂男女老少且可食用，而且竹筍的價格還非常的實……詳細(xì)>>

女性貧血多喝墨魚豬肚排骨湯

大火燒開之后再轉(zhuǎn)小火燉兩個小時，最后再加鹽調(diào)味，這樣美味的墨魚豬肚排骨湯就做好了。詳細(xì)>>

冬瓜排骨湯的營養(yǎng)

很多人都愛喝冬瓜排骨湯。那么你知道冬瓜排骨湯有哪些營養(yǎng)價值嗎?一起來看看。詳細(xì)>>

排骨湯的營養(yǎng)

排骨湯的營養(yǎng)?海帶排骨湯是平時常吃的，那么吃海帶排骨湯有什么營養(yǎng)價值呢?下面我們就來了解一下。詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 卞華偉

  • 潘永

  • 趙泳誼

  • 史琳娜

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]