古熾明 副主任醫(yī)師
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月經(jīng)期間可以吃紫菜,但要適量。
忌食物品
月經(jīng)期和月經(jīng)病者,忌吃下列食物。
麻雀肉
性溫,能壯陽(yáng),故凡陰虛火旺之人不宜服食。女子月經(jīng)期間,或月經(jīng)過(guò)多,經(jīng)色鮮紅,屬中醫(yī)陰虛內(nèi)熱者,則當(dāng)忌吃雀肉,也忌吃麻雀蛋,以防性熱助火。
螃蟹
性大涼,能清熱涼血散瘀。女子行經(jīng)期間,忌食生冷寒涼之物,尤其是患有寒性痛經(jīng)之人,更當(dāng)忌吃。如《本草經(jīng)疏》中所說(shuō):“若血因寒凝結(jié),腹痛喜熱惡寒之人,咸不宜服。”
螺螄
性寒,味甘,能清熱?!侗静輩R言》中還說(shuō)“此物體性大寒,善解一切熱瘴”。但女子在月經(jīng)來(lái)潮期間,切忌服食生冷大涼之物,尤其是患有寒性痛經(jīng)之人,經(jīng)期更忌大寒食品。所以,有月經(jīng)病和行經(jīng)期間,皆不宜多吃螺螄。
梨
生梨性質(zhì)偏涼,寒癥皆忌。如《本草經(jīng)疏》曾說(shuō)過(guò):“肺寒咳嗽,胃冷嘔吐,寒痰冷積,法咸忌之?!薄讹嬍稠氈泛汀对鲅a(bǔ)食物秘書(shū)》也告誡:“多食令人寒中?!迸釉陆?jīng)來(lái)潮期間,尤其是素有寒性痛經(jīng)之人,月經(jīng)期切忌多食生梨。
柿子
性大涼,味酸甘,所以,女子月經(jīng)期間切忌食用。尤其是既往有寒性痛經(jīng)病史者,更應(yīng)禁食。否則寒氣阻滯胞宮,會(huì)引起經(jīng)行腹痛,也可使痛經(jīng)加劇。
香蕉
性質(zhì)大涼,與柿子、西瓜同為三大寒涼水果,女子月經(jīng)期間均忌大寒之品。中醫(yī)認(rèn)為,“寒性凝滯”,“寒則收引”,經(jīng)期過(guò)食寒涼之物,極易導(dǎo)致痛經(jīng)。尤其是原有寒性痛經(jīng)之人,更當(dāng)忌吃。
莼菜
性大涼,味甘,易傷人陽(yáng)氣?!侗静輩R言》中指出:“不宜多食久食,恐發(fā)冷氣,亦能損人?!迸釉陆?jīng)期間應(yīng)忌吃大涼寒性食品,尤其素有寒性痛經(jīng)之人,月經(jīng)期更應(yīng)忌吃莼菜,以免加重病情。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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