古熾明 副主任醫(yī)師
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一、首先說(shuō)說(shuō)和面
1、酵母:我使用的酵母是超市買的安琪酵母粉。有5g裝的,使用起來(lái)方便。酵母的量是相對(duì)的而不是絕對(duì)的,要根據(jù)發(fā)面環(huán)境的溫度和速度來(lái)決定;酸母使用之前先融于溫水中,靜置5分鐘;環(huán)境涼或者想發(fā)得快一些酵母量可以多一些,正常的溫度下每500克面粉5克就足夠了。
2、水量:和面用水量的多少問(wèn)題,其實(shí)這個(gè)完全可以分幾次放入,最好用溫水發(fā)酵比較快。饅頭的面要和得硬一些。正常是500克面粉250克水左右。肉包子的面就稍微軟一些,包入餡料后容易封口;面團(tuán)剛開(kāi)始揉光滑不太容易,可以將面團(tuán)揉成型后蓋上靜置10分鐘,等水分和面粉充分融合后再重新揉,很輕松就會(huì)揉成光滑的面團(tuán)。
二、接著聊聊發(fā)面
1、一次發(fā)酵:揉好的面團(tuán)放入盆中,益上盆蓋或保鮮膜,進(jìn)行一次發(fā)酵。天氣熱的時(shí)候面團(tuán)容易發(fā)酵。一般發(fā)酵至原來(lái)面團(tuán)的2倍大小,就可以了。
2、整形:發(fā)好的面團(tuán)倒出來(lái)放到面板上要多揉一會(huì)將里面的空氣多排出一些,將面團(tuán)切開(kāi)后的斷面孔洞越細(xì)小均勻越好,這樣揉出來(lái)的饅頭生坯就越光滑,蒸出來(lái)后饅頭表面也就更光滑;有餡的包子同樣如此。接著,就可以邊做成饅頭或包子生坯邊擺入蒸鍋中了。
3、二次發(fā)酵:在蒸之前,最好再進(jìn)行二次發(fā)酵,生坯在蒸鍋中靜置約20分鐘-30分鐘左右,建議不要忽略這一步。經(jīng)過(guò)二次發(fā)酵的饅頭或包子,蒸出來(lái)肯定會(huì)比缺少這一步的好。天氣熱,蒸鍋里裝冷水,因?yàn)闅鉁馗呷菀装l(fā)酵;天氣冷,蒸鍋里就裝熱水,更有助于二次發(fā)酵。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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