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豆瓣醬燒鯽魚的做法大全

2017-10-19 10:40:37      

主料: 鯽魚

輔料: 料酒 大蒜 生姜 小蔥

調(diào)料: 精鹽 植物油 郫縣豆瓣醬 白糖 白醋 淀粉

豆瓣醬燒鯽魚詳細(xì)制作步驟:

1、鯽魚宰殺后去鱗內(nèi)臟,去腮后清洗干凈。用刀在鯽魚身體兩側(cè)各劃幾刀。用料酒精鹽抹勻腌漬20分鐘。

2、大蒜用刀斬成細(xì)粒備用。生姜切成末、小蔥切蔥花。

3、鍋里倒入植物油,油熱后放入鯽魚小火煎至兩面金黃后盛出。

4、鍋里留底油油熱后挖入兩湯匙郫縣豆瓣醬,小火炒出紅油。

5、放入姜末蒜粒細(xì)火炒制出香、倒入清水、調(diào)入白糖。放入煎好的鯽魚,小火燉5分鐘后盛出鯽魚,鍋里湯汁中調(diào)入1/2湯匙白醋,燒開。

6、用濕淀粉勾薄芡,燒開。把燒好的湯汁澆在鯽魚上即可。


(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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