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鹽水毛豆做法

2017-10-13 15:02:37      

用料:毛豆適量,花椒適量,生姜適量,大料適量,香葉適量,干辣椒適量,鹽適量。

做法:

1、備料。

2、毛豆剪去兩頭(可以不剪)。

3、剪好的毛豆備用。

4、將毛豆放在淡鹽水中浸泡10分鐘后沖洗干凈。

5、洗干凈的豆子放入鍋內(nèi)。

6、加入足量的涼水,放入姜、八角、花椒、干辣椒、鹽。

7、大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮約15分鐘至熟即可。

8、裝盤即可食用。

(責任編輯:蘇雅婷 )

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