古熾明 副主任醫(yī)師
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清蒸肉末是一道菜品,主料是瘦肉、瘦肉,輔料是姜絲,制作難度普通。
做清蒸肉末放什么調(diào)料
1、好吃的蒸肉餅,豬肉一定要自己剁。
2、選用大小適合的帶蓋微波專用碗,碗底滴入少許香麻油用筷子擦勻;此步驟的目的是為了防沾粘及增香;
3、腌制調(diào)味。將肉末添加鹽、糖、生抽攪拌均勻,撒上干淀粉,淋上香麻油拌勻,少量多次地往肉餡里打水,順同一方向攪拌肉餡,注意每一次都要等到上一次的水全部“吃”進去后再添加下一次。
4、把肉餡攤平,中間稍微按壓出一個坑,雞蛋一枚打入其中,用牙簽將蛋黃穿刺幾下,以防在微波過程中“爆”;
5、微爐專用碗加蓋,中間轉(zhuǎn)紐設(shè)置“OPEN”,將其放入微波爐中“中高火”檔“?!?分鐘取出,沿碗邊澆上兩大勺熱高湯(此步也可略),繼續(xù)加蓋“?!?-5分鐘即可。肉餅的生熟度可用牙簽穿刺把握也可以觀察肉餅是否開始懸浮。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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