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秋季減肥湯譜:麥冬荸薺湯

2017-10-11 11:28:47      

[麥冬荸薺湯]

材料:麥冬15克、荸薺100克、冰糖適量。

做法

1、將麥冬擇凈;荸薺去皮,洗凈,切片備用。

2、將以上原料一同放入鍋中,加適量清水煮沸后,下冰糖,煮至湯濃即成。

特色

麥冬荸薺湯將麥冬的香味與荸薺的甜美結(jié)合在一起,又加入適量的冰糖,口感更加甜美黏滑。同時麥冬的加入使本品的減肥效果提高了,這是因麥冬是一種植物纖維比較豐富的食品,能加強排毒功能。

本品除了能夠減肥外,還可以潤肺養(yǎng)陰、生津除煩,適用于慢性支氣管炎、咳嗽、口干口渴、心煩不眠、大便秘結(jié)等患者。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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