家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
黃褐斑
掛號(hào)科室：皮膚病科 同類疾病：雀斑老年斑眶周色素沉著癥蒙古斑瞼裂斑

滋陰潤(rùn)燥養(yǎng)生湯玫瑰百合麥冬湯

2017-11-07 13:30:05      

深秋氣候時(shí)，有一款以花為主的補(bǔ)心養(yǎng)顏藥膳，既簡(jiǎn)單又效果很好，它就是玫瑰百合麥冬湯。玫瑰花能活血化瘀，百合花能清熱去火，麥冬是有名的養(yǎng)陰類中藥，有滋陰潤(rùn)燥之功。合而為湯，有補(bǔ)心血、寧神、消斑祛痘的功效，還可祛除女性的黃褐斑，為干燥秋日時(shí)的女性調(diào)理的湯飲。

材料：玫瑰（干品）3克、干百合花5克、麥冬12克、豬瘦肉80克、生姜2片。

烹制：各物洗凈，花蕾干品和麥冬稍浸泡；豬瘦肉切粒狀。在鍋中加清水500毫升（約2碗量）和花蕾和麥冬，武火滾沸后改中火滾約10分鐘，下豬瘦肉和姜，續(xù)滾約10分鐘，下鹽便可。亦可不用豬瘦肉，為1人量。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

滋陰潤(rùn)燥 玫瑰百合麥冬湯的做法

佘自強(qiáng)，2008年中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)“全國(guó)優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”得主，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學(xué)會(huì)藥膳委員會(huì)委員，廣東省科普作家協(xié)會(huì)會(huì)員……詳細(xì)>>

兒童食譜之百合麥冬湯

百合潤(rùn)肺降氣，麥冬滋陰養(yǎng)胃，兩藥均可滋燥斂火；豬瘦肉養(yǎng)血厚胃，用于胃陰不足，胃氣上逆所致的呃逆?；純阂谉┰?，愛發(fā)脾氣，可在將要打嗝之前飲……詳細(xì)>>

今日靚湯 玫瑰百合麥冬湯

佘自強(qiáng)，廣東省中醫(yī)院資深藥師，廣東省中醫(yī)學(xué)會(huì)藥膳委員會(huì)委員，廣東省科普作家協(xié)會(huì)會(huì)員，暢銷書《今日靚湯》作者，被譽(yù)為“嶺南湯王” 。多年來(lái)……詳細(xì)>>

秋季第一粥百合粥 12款百合粥滋陰潤(rùn)燥

秋季氣候干燥，人體容易出現(xiàn)皮膚粗糙、口干咽燥、咳嗽少痰等各種現(xiàn)象。而百合具有滋陰潤(rùn)肺、清心安神等作用，對(duì)秋燥有較好的防治作用?，F(xiàn)向大家推……詳細(xì)>>

中秋滋陰潤(rùn)燥冬瓜薏米老鴨湯

秋天吃鴨肉滋陰潤(rùn)燥，薏米則補(bǔ)中益氣，增強(qiáng)人體免疫能力，二者搭配，營(yíng)養(yǎng)豐富之余，清香美味。一家團(tuán)聚，吃餅品湯賞月，人生夫復(fù)何求呢？ 詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 范瑞強(qiáng)

  • 陳達(dá)燦

  • 曾抗

  • 彭學(xué)標(biāo)

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]