古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
龜苓菊花茶
1、材料:龜苓膏粉、菊花、枸杞、冰糖。
2、做法:溫水約5g的龜苓膏粉調(diào)拌均勻,再加入菊花5、6朵,枸杞約10粒及適量冰糖,沖入熱水即可。
3、特色:可回沖,風(fēng)味尤佳。
龜苓膏果凍
1、材料:龜苓膏粉、蜂蜜、奶油球。
2、做法:先以溫水將約10g的龜苓膏粉調(diào)拌均勻,再加入約230g的熱水,邊沖邊攪拌,如經(jīng)驗不足,可置于爐上加熱煮沸,待涼置入冰箱。
3、特色:欲食用時加入蜂蜜、奶油球即可。
薏仁龜苓膏
1、材料:龜苓膏粉、薏仁羹、煉乳。
2、做法:先將龜苓膏粉沖調(diào)成厚的龜苓膏,切成小塊,放入碗中,然后在碗中加入薏仁羹,也可依據(jù)個人口味添加煉乳,冷藏后食用更佳。
3、特色:薏仁可作為藥食同源的材料,其味甘淡、性涼,健脾利濕、補肺、益胃,同時龜苓膏可以溫潤滋補、清熱去濕,二者搭配,相得益彰。
綠豆羹龜苓膏
1、材料:龜苓膏粉、綠豆羹、煉乳。
2、做法:將龜苓膏粉沖調(diào)成厚的龜苓膏,切成小塊,放入碗中,然后在碗中加入綠豆羹,也可依據(jù)個人口味添加煉乳,冷藏后食用更佳。
3、特色:它可以清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃、清熱去濕,初秋食用這道綠豆羹龜苓膏是最好不過的了。
銀耳蓮子龜苓膏
1、材料:龜苓膏、銀耳蓮子羹。
2、做法:將龜苓膏切成小塊,拌入銀耳蓮子羹中即可食用。
3、特色:龜苓膏、銀耳、蓮子都是最佳的潤肺清補品,混合在一起吃,吃出全家的健康。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
龜苓膏通常被作為藥膳食用,其性溫和,不涼不燥,老少皆宜,因而倍受大眾喜愛,并暢銷中外。所以接下來小編給大家介紹一下龜苓膏的作用、如何辨別……詳細>>
原料:龜苓膏粉(100g)、涼開水(70g)、開水(250g)、芒果(1個)詳細>>
它由多味中草藥熬制而成,很早以前就被人們當(dāng)作藥膳來食用,吃了能夠促進新陳代謝、清熱降火、潤肺止咳,還能美容養(yǎng)顏和滋陰補腎。得了嗓子疼、痔……詳細>>
天氣炎熱出汗多,常感口渴,除了要保證充足的飲水以外,可以多吃些清涼消暑的水果和飲料,比如西瓜、綠豆湯、龜苓膏等,也可以適當(dāng)食用一些冷飲,……詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]