家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

咸魚干五花肉

2017-10-09 16:25:11      

材料:

五花肉250克,咸魚干100克,辣椒4條,蔥2根,姜1片。

調(diào)料:

鮑魚汁1小匙,料酒1小匙,醬油1小匙,白砂糖1/2茶匙。

做法:

1、把材料準(zhǔn)備好。

2、咸魚切成小塊。

3、咸魚洗凈,用溫水浸泡20分鐘。

4、辣椒切開,去掉中間的白芯及小籽,切在小塊備用。

5、姜去皮,切成小片。

6、蔥洗凈,切成長段。

7、五花肉洗凈,切成小塊。

8、泡好的咸魚倒出瀝干水分備用。

9、熱鍋下油,油熱后,下姜片和蔥段。

10、爆香姜片蔥段后,加入五花肉。

11、爆炒,盡量把五花肉里的油逼出,然后加入咸魚。

12、翻炒,讓咸魚充分吸收油份。灑入小許料酒。

13、翻炒幾下,加入鮑魚汁。

14、加入醬油、糖,翻炒均勻后。

15、加入清水。

16、清水的量需蓋過咸魚。

17、蓋上鍋蓋,大火煮開后轉(zhuǎn)小火,燜至收汁。

18、倒入辣椒塊,翻炒均勻后即可上碟。

19、裝碟,灑上一點蔥花,開吃。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

咸魚蒸五花肉

所謂的咸魚就是經(jīng)過腌制然后再曬干后的魚,從古代開始,人們就已經(jīng)開始食用咸魚。由于古代的時候科技還沒有現(xiàn)在這樣發(fā)達(dá),人們?yōu)榱四軌驅(qū)Ⅳ~保存的……詳細(xì)>>

干豆角燉五花肉

鍋中倒少量油,放入五花肉雙面煎至微黃;煎好的五花肉推至一邊,放入蔥姜蒜、八角、桂皮爆香,加料酒去肉腥味;加入生抽、老抽、冰糖翻炒均勻。詳細(xì)>>

五花肉青蒜炒豆干

調(diào)入紅油豆瓣醬,炒勻。干的話可倒入少許水。倒入青蒜葉,調(diào)入白糖和香油,再翻炒幾下即可。最后根據(jù)口味調(diào)入適量鹽。詳細(xì)>>

干煸菜花五花肉

菜花沖洗之后,用淡鹽水浸泡十分鐘,瀝干水分后掰小塊備用。五花肉切片、蔥姜蒜切片、干紅辣椒切斷,蒜苗切斷備用。詳細(xì)>>

干豆角燜五花肉 香氣無可抵擋

“干豆角燜五花肉”,看著是不是很有食欲,整個過程干豆角和五花肉碰撞出極致的香啊。先把五花肉出水切塊,然后加入糖、醬油和干豆角翻炒上色?!啊?a href="http://newwyomingnarrative.com/yinshi/a/201408/700898.html" target="_blank">詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 史琳娜

  • 卞華偉

  • 潘永

  • 趙泳誼

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]