古熾明 副主任醫(yī)師
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材料:
五花肉250克,咸魚(yú)干100克,辣椒4條,蔥2根,姜1片。
調(diào)料:
鮑魚(yú)汁1小匙,料酒1小匙,醬油1小匙,白砂糖1/2茶匙。
做法:
1、把材料準(zhǔn)備好。
2、咸魚(yú)切成小塊。
3、咸魚(yú)洗凈,用溫水浸泡20分鐘。
4、辣椒切開(kāi),去掉中間的白芯及小籽,切在小塊備用。
5、姜去皮,切成小片。
6、蔥洗凈,切成長(zhǎng)段。
7、五花肉洗凈,切成小塊。
8、泡好的咸魚(yú)倒出瀝干水分備用。
9、熱鍋下油,油熱后,下姜片和蔥段。
10、爆香姜片蔥段后,加入五花肉。
11、爆炒,盡量把五花肉里的油逼出,然后加入咸魚(yú)。
12、翻炒,讓咸魚(yú)充分吸收油份。灑入小許料酒。
13、翻炒幾下,加入鮑魚(yú)汁。
14、加入醬油、糖,翻炒均勻后。
15、加入清水。
16、清水的量需蓋過(guò)咸魚(yú)。
17、蓋上鍋蓋,大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火,燜至收汁。
18、倒入辣椒塊,翻炒均勻后即可上碟。
19、裝碟,灑上一點(diǎn)蔥花,開(kāi)吃。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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