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炒菜放鹽的道理

2017-10-10 15:43:04      

炒菜先放鹽還是后放鹽好，這歷來(lái)是一個(gè)爭(zhēng)議的問(wèn)題，有人認(rèn)為，炒菜還是先放鹽好。其理由是，由于鹽含有氯化鈉，對(duì)食物有滲透作用，可促使菜中的水分析出，加速菜的轉(zhuǎn)酥成熟。

一般地說(shuō)，蔬菜在高溫的湯中煮的時(shí)間越長(zhǎng)，維生素?fù)p失越大。如果在熱油中放鹽，能夠加速蔬菜成熟，縮短煮沸的時(shí)間，這樣維生素的損失便會(huì)少些。鹽還含有碘化物，早放鹽更有利于保持蔬菜的色澤和解除微毒。

此外，在熱油中先放鹽，還可以減少油中的黃曲霉素呢。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

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