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雞胸
掛號科室：骨外科 同類疾?。?a target='_blank'>漏斗胸成骨不全軟骨發(fā)育不全維生素D抵抗性佝僂病先天性佝僂病

正確健康吃烤肉的方法有

2017-09-27 13:36:42      

1、食材部分，最好挑選油脂少的瘦肉，如豬里脊、雞胸肉或魷魚、生蠔等海鮮。

2、扇貝等海鮮，可不放醬汁，直接加些蒜茸烤味道就最好，還可減少致癌物的產(chǎn)生。

3、醬料方面，最好不要邊烤邊刷烤肉醬，以免吃進太多的鹽和鈉。

4、最好配上大麥茶或綠茶，最好是溫熱的，解膩，又保護腸胃，免冷熱交替刺。

5、燒烤食品致癌性大小與食入量有關(guān)，建議每周不超過2次，每次不多于100克。

（責任編輯：楊綺琴 ）

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