咖喱飯熱量高不高？

我國(guó)有很多的人們特別熱衷于咖喱的味道，尤其是咖喱飯，更是有很多的人們非常喜歡吃，對(duì)于工作忙碌的人們來(lái)說(shuō)，咖喱飯也是一個(gè)非常不錯(cuò)的美食，它吃起來(lái)比較方便，但是很多人們?cè)诔钥о埖倪^(guò)程中，擔(dān)心咖喱飯熱量過(guò)高，長(zhǎng)期吃會(huì)讓自己的身材走形，那么，咖喱飯熱量高嗎？

咖喱是由姜黃為主料，另加多種香辛料配制而成的復(fù)合調(diào)味料，具有特別的香氣，主要用于烹調(diào)牛羊肉、雞、鴨、土豆、菜花和湯羹等。在東南亞許多國(guó)家中，咖喱是必備的重要調(diào)料。在許多西餐中也會(huì)用到咖喱。

咖喱中含有辣味香辛料，能促進(jìn)唾液和胃液的分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲?？о艽龠M(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到發(fā)汗的目的。所以在亞熱帶，人們特別喜歡吃咖喱菜肴。咖喱內(nèi)所含的姜黃素具有激活肝細(xì)胞并抑制癌細(xì)胞功能。咖喱還具有協(xié)助傷口復(fù)合，甚至預(yù)防老年癡呆癥的作用。

咖喱本身沒(méi)有什么熱量（指的是咖喱粉），不過(guò)那種油咖喱熱量是不低的，里面很多油啊因?yàn)?。如果你做的時(shí)候不放太多的油（正常放）就沒(méi)有什么問(wèn)題，尤其咖喱屬于辛辣的，會(huì)加快新陳代謝呢！但是，咖喱下飯，所以容易吃多了。尤其是汁泡著米飯吃很棒！但是汁里面又有很多油，熱量自然就高了。怕胖的話就盡量別吃汁。本人認(rèn)為黃咖喱好吃，紅的和綠的很辣，個(gè)人口味拉。