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水泡
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腐竹的做法 腐竹炒肉

2017-09-26 14:14:36      

原料:

腐竹、里脊肉、大蔥,腐竹要先用涼水泡上五個(gè)小時(shí)。

做法:

1、里脊肉切小片,用鹽、料酒、淀粉腌10分鐘;

2、大蔥切段,腐竹掰成一寸多的小段;

3、鍋中放油,五成熱,放入腐竹炒一下。因?yàn)楦袷歉傻?,光炒是不行的,還要添些水,燜煮,讓腐竹吸收水份,直到腐竹變軟。

4、腐竹燜煮好以后,盛出備用;

5、鍋中放些油,放入肉片劃開,再放些蔥段翻炒;

6、肉變色以后,倒入腐竹,翻炒均勻,待兩種味道融合以后,盛出即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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