古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
農(nóng)家腐竹紅燒肉
原料:腐竹,無(wú)花肉,姜片,醬油,冰糖。
做法:
1、將腐竹用剪刀,剪成一樣大小的塊,泡在水中。見(jiàn)軟再用。
2、無(wú)花肉帶皮切丁,生姜切片。
3、支起油鍋,見(jiàn)熱,把姜片倒入鍋中爆香。
4、倒入無(wú)花肉炒至變色,倒入醬油,加一碗的冷水,大火燒開(kāi),關(guān)小火,燉20分鐘左右。(可用筷子試戳爛即可)
5、開(kāi)大火,加小把冰糖,收些汁,再倒入腐竹,燒至腐竹入味,即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
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