古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
花生百合大米粥的做法
1、準(zhǔn)備好花生百合大米粥所需的食材:花生、大米、百合、枸杞、白糖。
2、將大米清洗干凈,花生清洗干凈,百合清洗干凈之后放入清水中泡發(fā)。
3、將大米和花生一起放入砂鍋中,加入適量的清水,大火煮開后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)熬煮(在熬煮的過程中要經(jīng)常攪拌,以免粘鍋)。
4、大米和花生煮熟之后加入百合和枸杞,再熬煮10分鐘之后,關(guān)火,加入適量的白糖調(diào)味即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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