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花生百合大米粥的做法

2017-09-26 10:28:17      

花生百合大米粥的做法

1、準(zhǔn)備好花生百合大米粥所需的食材:花生、大米、百合、枸杞、白糖。

2、將大米清洗干凈,花生清洗干凈,百合清洗干凈之后放入清水中泡發(fā)。

3、將大米和花生一起放入砂鍋中,加入適量的清水,大火煮開后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)熬煮(在熬煮的過程中要經(jīng)常攪拌,以免粘鍋)。

4、大米和花生煮熟之后加入百合和枸杞,再熬煮10分鐘之后,關(guān)火,加入適量的白糖調(diào)味即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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