古熾明 副主任醫(yī)師
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鹽焗雞爪是一道美味可口的漢族名菜,最早起源于廣東。鹽焗雞爪營(yíng)養(yǎng)豐富,含有充足的蛋白質(zhì),膠原蛋白,脂肪,維生素,氨基酸以及多種礦物質(zhì)。具有美白養(yǎng)顏,促進(jìn)發(fā)育,延緩衰老等功效。下面就為大家介紹款鹽焗雞爪的美味食譜吧。
鹽焗雞爪
材料
雞爪800g,鹽焗雞粉30g,鹽,生抽,花生油。
做法
1、雞爪解凍洗凈,切掉指甲。
2、把雞爪放進(jìn)瓦煲,往里面放入鹽焗雞粉、一點(diǎn)點(diǎn)鹽、少量老抽,攪拌均勻。
3、讓雞爪腌制約30分鐘。
4、往瓦煲里面倒入約小半碗清水,蓋好鍋蓋。
5、大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火,翻一下,繼續(xù)焗約15分鐘即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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