古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
腐乳灼菜心的做法 :
1、香蔥切蔥花,蒜切片,姜切絲。
2、腐乳用勺子壓碎
3、菜心洗凈,中間切一刀切段,用開水焯熟(水中加幾滴油)。
4、過冷水,瀝干,擺盤,備用。
5、鍋內(nèi)加油,油熱,放入蔥姜蒜爆香。
6、加入腐乳和腐乳汁。
7、加入適量的水,待水沸,用鹽調(diào)味(如果腐乳汁用得多的話,可以不用加鹽)。
8、將7中的腐乳調(diào)味汁澆在菜心上。
(責任編輯:楊綺琴 )
文章關鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
將大米和排骨放入電壓力鍋內(nèi),倒入熱水,蓋好蓋子,選擇煲粥項(大概25分鐘)后,等自動排氣后開蓋。放鹽、糖調(diào)味。將菜心切成很薄的片狀粒粒,……詳細>>
腐乳灼菜心的步驟 :1、香蔥切蔥花,蒜切片,姜切絲。2、腐乳用勺子壓碎。3、菜心洗凈,中間切一刀切段,用開水焯熟(水中加幾滴油)。4、過……詳細>>
熗炒紅菜心的做法:1、紅菜心洗凈,去掉老、黃葉。2、紅菜心梗大頭那一頭,看看老不老,老就切掉1-2公分不要。3、紅菜心葉子摘下來,切段,……詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]