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菜心雙腸蛋炒飯?jiān)趺醋?/h1>
2017-09-26 09:32:25      

為了多吃蔬菜而在炒飯中放了數(shù)棵菜心烹制而來(lái)。用料包括:菜心、梅林午餐肉、廣式臘腸和雞蛋。下面介紹菜心雙腸蛋炒飯的做法:

1、菜心切碎,午餐肉和廣東香腸切成顆粒。

2、將雞蛋打發(fā)后下鍋炒,先盛起。

3、菜心加少量油炒至去生。

4、廣式臘腸加少量油炒熟。

5、加熱鍋,放油,將隔夜米飯放至鍋內(nèi),加入所有材料。出鍋前放蔥花。

6、加了少許生抽,所以有偏黃色,如果不加就是白色的米。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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